宝宝发烧常见物理退烧方法
宝宝的免疫系统从六个月开始自己慢慢增长，到两岁才70%。这段期间内也是宝宝生病的高发期。这期间宝宝的发烧大多是病毒引起的。每次生病（病毒方面的，）都是宝宝自身免疫的完善，少量细菌的环境，有利于宝宝免疫系统的成长。当宝宝的体温没有超过38.5℃这个安全期间的时候,家长采取物理方法降温就可以了，如超过38.5℃，才建议选用药物降温，并辅以物理降温。下面列举了一些家庭常用的物理降温方法和对这些方法的使用建议。
1、多喝温开水、青菜水和水果汁。 给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。 2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。用的水温度保持在32～34oC之间，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。这种方法适合所有发烧的宝宝。 3、温水浴： 若宝宝在发烧期间精神状态还比较好的话，可以给孩子洗温水澡，帮助散热。给宝宝洗澡的水温应约比宝宝的体温低3～4℃，每次5～10分钟。注意：洗澡的时间不要太长，防止孩子身体不佳虚脱，洗完澡要赶紧给孩子穿衣，不要着凉。 4、冰敷：这种方法并不太建议给小宝宝使用。冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，只是简单的让宝宝的局部温度降了下来，并没有真正解决体内发热的问题。而发烧时伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。 5、酒精擦浴：这种方法也不建议给宝宝使用。酒精具有很强的挥发性，很短时间内就会从宝宝体表挥发并带走大理热量，造成身体外温度暂时降低，身体内积聚热量，会造成病情判断错误，影响治疗。 6、退热贴：流行于欧美国家的退热贴，目前也已成了我国家庭的常备降温品。孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张，即可达到物理降温的效果。
小林退热贴采用日本技术生产的亲水性高分子凝胶制品，胶体部分采用了对皮肤适应性好的亲水性离分子材料，不添加任何香料、色素、不易过故、适合婴儿肤肤。无纺布采用可爱卡通图案。利用物理原理将热量集中到胶状物中，再通过水分汽化带走热量，对局部降温来实行辅助退热。此外，退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、啫喱等也有一定清凉降温作用。 www。safeandnice.com.hk/goods/index-3.html
宝宝的病毒发烧，病程一般在3到5天，视小孩的身体状况而定。身体素质好的3天左右就会好转，身体素质不太好的需要一周时间才能恢复。如果经过物理降温处理，宝宝的体温还是超过38.5℃，此时家长就要选用副作用小的药物给宝宝退烧。
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